دمنوش ها

ناراحتي ناخوشايند ناشي از بيماري ضعيف کليه باعث ايجاد وضعيت استرس زا مي شود و تصميم گيري سختي براي شما ايجاد مي کند. چگونه از اين ناراحتي خلاص شويم؟ چگونه مي توانيم عملکرد کلي کليه را بهبود بخشيم؟ با مطالعه مستمر بر روي تحقيقات پزشکان، دريافتيم که تعدادي از خوراکي ها و محصولات مؤثر براي درمان سنگ کليه وجود دارد و در اينجا سرکه سيب چيزي است که ما پيدا کرديم. سرکه سيب بيشترين اثر را در درمان سنگ کليه دارد. در ادامه با 7 روش طرز استفاده از سرکه سيب براي درمان سنگ کليه آشنا مي شويد.

سنگ کليه يکي از مهم‌ترين نگراني‌ها براي سلامتي مردم است و توده‌ اي هستند که از نمک ‌هاي اسيدي و مواد معدني ساخته مي‌شوند. کريستال‌هاي بسيار متمرکزي که باعث درد در شکم، کمر و کشاله ران همراه با ديگر علائمي چون لرز، تب و دفع ادرار دردناک مي باشند. سنگ کليه شامل برخي عوامل است و شايع ‌ترين سنگ ها زماني ايجاد مي‌شوند که مواد شيميايي در کليه ‌ها باقي بمانند در نتيجه باعث ايجاد کريستال شوند. هر چند آن‌ها بايد به طور معمول در ادرار معلق شوند و دفع گردند.

استفاده از سرکه سيب براي سنگ کليه بسيار مهم است. سرکه سيب توسط سيب ‌هاي تخميري شکل مي‌گيرد و به طور گسترده براي پيشگيري و درمان طيف وسيعي از بيماري‌هاي پوستي و ديگر بيماري ‌هاي مزمن به عنوان يک درمان طبيعي استفاده مي‌شود. سرکه سيب همچنين در درمان سنگ ‌هاي کليه و نيز دردهاي مربوط به آن مفيد است. اکنون زمان آن رسيده ‌است که نشان دهيم، چگونه مي‌توان از سرکه سيب براي درمان سنگ‌ هاي کليه استفاده کرد. تمام روش هاي پيشنهادي براي مدت طولاني مورد بررسي قرار گرفته و به دنبال آن از رژيم غذايي و شيوه زندگي مناسب استفاده شده است. اگر از سنگ ‌هاي کليوي رنج مي‌برند و به دنبال درمان‌هاي طبيعي هستيد، فقط چند دقيقه وقت صرف خواندن اين مقاله کنيد تا تجربه بيشتري بدست آوريد!

7 روش تاييد شده علمي

1- سرکه سيب با آب

2- سرکه سيب با روغن نارگيل

3- سرکه سيب با عسل

4- سرکه سيب با جوش ‌شيرين

5- سرکه سيب با آب، آب ليمو و روغن زيتون

6- ضماد سرکه سيب

7- نکات و هشدارها

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

7 روش طرز استفاده از سرکه سيب براي درمان سنگ کليه

هنگامي که تصميم به کاهش وزن و نرمال شدن ميگيريد، در کنار تغييرات شيوه زندگي سالم، استفاده از برخي نوشيدني ها در کاهش وزن مفيدتر عمل ميکند. نوشيدني هايي مثل چاي سبز، نوشيدني هاي قهوه و پروتئين با پروتئين بالا، متابوليسم را افزايش داده، باعث تسريع کامل شدن و کاهش گرسنگي مي شود که مي تواند سبب کاهش وزن شود. در اينجا 5 نوشيدني طبيعي براي صبحانه و نهار که شما را لاغر مي کنند معرفي مي کنيم که ميتوانيد براي کاهش وزن و سالم بودن هميشه آنها را در نظر بگيريد.

مردم اغلب از آب و ديگر نوشيدني هاي مفيد کم استفاده مي کنند. نوشيدني هاي شگفت انگيزي هستند که نه تنها براي سلامتي مفيدند، بلکه باعث جلوگيري از چاقي و اضافه وزن نيز مي شوند. آب يکي از نوشيدني هاي شگفت انگيز است که شما مي توانيد از مزاياي نوشيدن آن لذت ببريد زيرا آب نقش مهمي در نگه داشتن، سيستم ايمني بدن و افزايش عملکرد اندام هاي بدن دارد؛ بنابراين، توصيه مي شود حداقل 8 ليوان آب در روز مصرف کنيد. علاوه بر آب، دستور العمل هاي ديگري براي وعده هاي غذايي جهت کاهش وزن وجود دارد.

1- آب سيب و دارچين

يکي از بهترين دستور العمل ها براي کاهش وزن، آب سيب دارچين است. خوشمزه است و بسياري از مردم آن را دوست دارند. همچنين داراي آنتي اکسيدان ها و فيتونوتيت هايي است که مي تواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، سرطان، بيماري هاي قلبي و ديابت را کاهش دهد. در اينجا نحوه ساخت آب سيب دارچين آموزش داده مي شود.

سيب را خورد کنيد و دانه هاي آن را جدا کنيد. با آب ميوه گيري آب سيب را بگيريد. چوب دارچين را در يک ليوان آب سيب قرار دهيد. اين نوشيدني را هر روز براي کاهش وزن بنوشيد.

2- نوشيدني لاغري

اين نوشيدني با ليمو ترش، طعم ملايم خيار و طعم و مزه ي دلپذير گريپ فروت مخلوط شده است. ليمو و گريپ فروت غني از ويتامين C هستند که با آنتي اکسيدان هاي ديگري همراه است. آنتي اکسيدان ها به شما مزاياي سلامتي فوق العاده اي مي دهند. به ويژه، اين نوشيدني مي تواند خطر بيماري هاي قلبي عروقي، ضعف سيستم ايمني، بيماري چشم، مشکلات بهداشتي قبل از زايمان و چين و چروک پوست را کاهش دهد.

مواد لازم

• يک نصفه ليمو


• نيم ليتر آب تصفيه شده


• يک فنجان خيار برش خورده


• يک نصفه گريپ فروت


• يک نصفه ليمو ترش

براي تهيه نوشيدني، بايد آب ليمو، آب ليمو ترش، آب گريپ فروت و آب خيار را به آب خالص اضافه کنيد. نوشيدن روزانه آن به کاهش وزن کمک مي کند. شما همچنين مي توانيد تمام اين ترکيبات را براي ايجاد محلول ضد مسموميت ترکيب کنيد.

.

جهت مطالعه متن اصلي بر روي لينک زير کليک کنيد:

5 نوشيدني طبيعي براي صبحانه و نهار که شما را لاغر مي کنند

بخشي از مغز کورتيزول را کنترل مي کند و باعث احساس سرحالي مي شود. در صورت عدم وجود کورتيزول، احساس خواب آلودگي در افراد ايجاد مي شود. کافئين موجود در قهوه نيز دقيقا همين عملکرد را در بدن دارد. اين مقاله 25 مزيت جالب نوشيدن قهوه در ابتداي صبح را بر اساس جديدترين پژوهشهاي متخصصين بيان مي کند.

1- مي تواند به چربي سوزي کمک کند

آيا مي دانيد که کافئين در بسياري از مکمل هاي تجاري که براي چربي سوزي ارائه مي شوند، يافت مي شود؟ به اين دليل که کافئين يکي ماده طبيعي است که مي تواند به سوزاندن چربي کمک کند. برخي مطالعات نشان مي دهد که کافئين مي تواند ميزان متابوليسم را 4 تا 11 درصد افزايش دهد. علاوه بر اين، برخي مطالعات ديگر نشان مي دهد که کافئين مي تواند فرايند سوزاندن چربي را 29 درصد در افراد لاغر و 10 درصد در افراد چاق افزايش دهد. با اين وجود ممکن است اثر سوزاندن چربي در افرادي که در بلند مدت قهوه مصرف مي کنند، کاهش يابد.

2- عملکرد فيزيکي را بهبود مي بخشد

مصرف هر روز قهوه در صبح مي تواند به شدت عملکرد جسمي را بهبود بخشد. کافئين مي تواند عملکرد سيستم عصبي را تحريک کند و موجب انتقال سيگنال به سلول هاي چربي به منظور شکستن چربي بدن و آزاد سازي اسيد هاي چرب سلول هاي چربي به خون و مصرف آنها در بدن به عنوان سوخت شود. علاوه بر اين، کافئين همچنين به افزايش سطح آدرنالين خون کمک مي کند. همانطور که مي دانيد آدرنالين يک هورمون براي کمک به آماده سازي بدن در مقابل عملکرد شديد فيزيکي به ويژه در حال ورزش و فعاليت بدني است. با اين اثرات، هيچ تعجبي وجود ندارد که بگوييم کافئين مي تواند به بهبود عملکرد فيزيکي کمک کند؛ بنابراين، حدود 30 دقيقه قبل از رفتن به ورزشگاه، بهتر است از يک قهوه لذت ببريد.

3- مواد مغذي زيادي دارد

قهوه حاوي مواد مغذي زيادي است. يک فنجان قهوه حاوي مواد مغذي مهم مانند ويتامين B2، ويتامين B3، ويتامين B5، منگنز، پتاسيم و منيزيم است. اگر چه مقدار آنها در يک فنجان زياد نيست، تقريبا همه مردم بيش از يک فنجان قهوه در روز مي نوشند. در صورت مصرف 3-4 فنجان قهوه، اين مقدار به سرعت افزايش مي يابد.

.

ساير خواص قهوه را در لينک اصلي زير بخوانيد:

25 مزيت جالب نوشيدن قهوه در ابتداي صبح

در اين مطلب از چندين مجله معتبر پزشکي از سرتاسر دنيا کمک گرفته ايم تا دمنوش هايي که به تقويت مو کمک مي کنند را به شما معرفي کنيم. در حال حاضر تنها تاثير 7 دمنوش زير از نظر علمي ثابت شده است.

1-اسطوخودوس

چاي کيسه‌اي اسطوخودوس بوي معطري دارد؛ زيرا چاي اسطوقدوس از گل‌هاي خشک‌شده تشکيل شده‌است. اين چاي بوي فوق العاده‌اي دارد، زيرا علاوه بر بوي گل بوي رزماري و نعنا نيز مي‌دهد.

خصوصيات اسطوخودوس باعث کاهش التهاب، تقويت سيستم ايمني بدن، رفع مسموميت و بهبود کيفيت خواب مي‌شود. بعنوان شوينده مو، اسطوخودوس توانايي نرم کردن پيازچه مو، مبارزه با عفونت‌ها و حتي جلوگيري از ريزش مو بشود.

2- رويبوس

روبيوس به معناي بوته سرخ است که از رنگ قرمز اين چاي نشات مي‌گيرد. اين گياه در آفريقاي جنوبي مي‌رويد و بخاطر وجود پلي‌فنول بسيار مشهور است (ميکروماده مغذي موجود در گياهان).

نوشيدن چاي روبيوس براي برطرف کردن علايم آلرژي مناسب است. رويبوس براي مو بسيار مناسب است، زيرا نه تنها باعث کاهش ريزش مو مي‌شود بلکه با شوره‌سر نيز مبارزه مي‌کند. شستن مو با اين دمنوش حتي مي‌تواند باعث رشد مو نيز بشود.

3- گل مريم

اين گياه در نواحي مديترانه‌اي مي‌رويد. اين گياه حاوي ويتامين کا است. اين ويتامين باعث استحکام استخوان مي‌شود و از قلب نيز مراقبت مي‌کند. همچنين در گل مريم مس و آهن وجود دارد که براي کم‌خوني مناسب است.

اين گياه براي شستن مو عالي است، زيرا مس موجود درآن از سفيدي زودرس مو جلوگيري مي‌کند، همچنين بخاطر وجود خواص سفت‌کنندگي در اين گياه، براي تسکين اگزما و التهابات پوستي مناسب است.

.

جهت مطالعه ادامه متن به لينک زير رجوع نماييد:

7 تا از بهترين دمنوش ها براي تقويت و رشد پياز مو

معده درد مي‌تواند بسيار دردناک باشد. هنگاميکه بخاطر خوردن غذا احساس درد مي‌کنيد يا ناشي از گرفتگي عضلات (در دوره قاعدگي) است يا معده‌درد داريد، مي‌توانيد براي تسکين آن از داروي گياهي استفاده کنيد. در آشپزخانه و يا باغچه مي‌توانيد گياهان زيادي پيدا کنيد که بصورت دمنوش يا بصورت گياهي مورد استفاده قرار دهيد. در حال حاضر تنها تاثير 4 دمنوش زير بر درمان درد معده، از نظر علمي ثابت شده است و عمده مواردي که در سرتاسر اينترنت مشاهده مي کنيد ممکن است نظر شخصي باشند:

1-دمنوش نعنا

هرچند تصور مي‌شود نعنا براي تنظيم تنفس مناسب است، در حقيقت براي رهايي از درد معده نيز موثر است. نعنا روي سيستم معده خاصيت ضد انقباضي دارد که مي‌تواند شما را از شر دردهاي ناشي از انقباض ماهيچه‌ها، عدم هاضمه و IBS خلاص‌کند. بااين وجود، مصرف نعنا (بصورت دمنوش يا به شکلي ديگر) باعث سوزش معده مي‌شود. نعنا باعث آرام‌شدن ماهيچه باسطه که معده را از مري جدا مي‌کند مي‌شود؛ که مي‌تواند منجر به واردشدن اسيد معده به مري و در نتيجه سوزش معده بشود.

درسال 2007 اثر روغن نعنا روي سندروم روده‌اي مورد مطالعه قرارگرفت. نتايج نشان داد که مصرف اين روغن پس از 4 هفته منجر شده تا 50 درصد از علايم اين سندروم از بين برود.

براي درمان حالت تهوع يا عدم‌هاضمه از دمنوش نعنا يا آب‌نبات نعنايي استفاده کنيد. همچنين مي‌توانيد از برگ تازه نعنا درون ليوان آب يا چاي استفاده کنيد.

.

ادامه متن را در لينک اصلي زير بخوانيد:

4 تا از بهترين دمنوش ها براي درمان معده درد